您需要哪种设备进行散步？

只需在一天或短期步行时步行即可。照明安装并不意味着简单。安全和安全需求应得到保证，主要包括以下项目： 从背包和腰包中排出15-30升，用于存储标准物品。防水盖，可以防止雨，雪和灰尘，覆盖背包。 这些衣服可以搭配轻便，令人惊叹且易于搅拌的衣服，还有风衣，羊毛夹克，羽绒服和其他热衣。对于鞋子，您应该选择具有强大防滑特性的专业远足鞋或越野鞋。此外，还应准备备用衣服（例如雨衣和帽子）。 食物应该易于达尔丁，适合补充能量，例如自加热到食物，面包，水果，能量胶，能量棒等。 在辅助方面，远足杆可以节省体力，保持平衡并保护膝盖。手持GPS设备或GPS手表将有助于位置和确保安全。大灯应选为强大的灯光型号，并应包括备用电池。减轻疾病，胃肠道药物，高药回流，绷带等的药物以及防晒霜，太阳镜，面部毛巾和其他物品也很重要。 许多天的远足或长途远足需要重型设备。根据轻量级设备，您必须携带具有更大容量和以下物品的背包：轻量级设备：轻巧，并在高度高度区域远足时选择防空和防雪模型；轻巧又热的睡袋，或一个睡眠袋，其成本性能较高；防水垫，可以防水，防晒和温暖。 “ Day -Day”（2025年5月19日，第15页）